في حال حدوث كارثة نووية خطيرة, فإن إجازة خطة هروب ضرورية. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا على دراية ب خطوات الأمنية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث أزمة.

• تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/المسؤوليات/العمليات للتأمين على سلامة/أمان/حماية المجتمع و العائلات.
• تُشمل/تحتوي/يَمتلك الخطة/ الدليل/ المعلومات مُهمة/أساسية/حاسمة للقيام بالتحضير/التأهب/ الاستعداد لمثل هذه الأزمات/الحالات/الوضع.
• يُمكن/يَجِد/يُحدّد المدونات و المواقع/المصادر الإلكترونية مُهمة/ قيمة/ أمنية للمعلومات/الأخبار/التعليمات المتعلقة ب الوقاية/ الحماية/ المساعدة من الكوارث النووية.

تعد/يُعتبر/تعَد خطة النجاة مُهمة/ضرورية/إجبارية للتأكد/ضمان/ الحفاظ على سلامة/أمن/حماية الناس/ الأفراد/المجتمع.

ماذا تحصن مسكنك من

إعداد خطة حماية مدعومة

ترقية الاهتمام بشأن الأحداث

عن طريق اتباع هذه المبادئ, يستطيع قادرين على الحماية خطر

الاستعداد لليوم الذي لا بد منه: دليل الخطة الطارئة

يجب على ضرورة مستعدًا لليوم المُفاجئ. لإنقاذ أسرتك من حالة خطرة ، يجب عليك خطة طارئة مُحددة . ستساعدك هذه الخُطة في الاستدارة من المشاكل .

• يجب أن كتابة خطة مع الممارسة
• ضع في الاعتبار حجم الأشخاص
• تَعرَّف على الأخطار القادمة

تأكد من أنك تمتلك مورد للطاقة. ضع في اعتبارك وجود المياه القابلة للاستخدام.

ماذا تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?

في حال حدثت كارثة نووية، من أولى اتخاذ الحلول التالية: ابحث عن الأخبار من مصادر محددة. استمع إلى المسؤولين للمعلومات. جذب على الحماية عن طريق وضع مكان آمن. تخطى المناطق المهمة. كن مستعداً ل قضية طارئة. تأكد على احتياطيات الأساسية: الغذاء.

المعدات الأساسية للسلامة في خطتك الكارثة

لتكون خطتك الطوارئ فعالة، يجب أن تضم المعدات الأمنية . هذه الأدوات تُساعد على البقاء آمِنًا في حالات الكوارث . إليك بعض الأساسية المعدات :

• حزمة الإسعافات الأولية
• مصباح يدوي
• جهاز راديو
• زجاجات حجم كبير
• مجموعة أدوات}

إقامة منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية

إن تجنب من خطورة الطاقة النووية أمر ضروري. لذا، عند الإنشاء منزلك، يجب عليك تقليل استخدام المنتجات المفتوحة لل تلف نتيجة الطاقة النووية. يفضل استخدام الخرسانة و الألياف المقاومة ل التلف.

• راجع من جودة المواد المستخدمة في التشييد منزلك.
• قم بدمج طبقات حماية لتقليل تأثير الإشعاع.
• وفر معلومات كافية عن العناصر المستخدمة في التشييد من أجل الحماية من التلف

الوقاية النفسية:مواجهة مع الأزمات والنكسات

إن الوجود اليوم مليء بـ محن. من الطبيعي أن يشعر المرء بخوف عند مواجهة مثل هذه الأحداث. لذلك، يكون أساسيًا أن نطور إمكانية التحكم معها. نجح في الشعور بـ الأمان النفسي من خلال العمل التقنيات الكفيلة.

• التركيز
• التشغيل
• البقاء

ولئن فئة من الممارسات لا تشكل البديل الوحيد، فهي يمكن أن تحسين نفسيتنا.

التخفيف من آثار القصف النووي: إرشادات لتعزيز السلام النفسي

إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.

• تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.

• احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
• خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.

• اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.

مواضيع الطوارئ: دليل كامل للكوارث

يساعدنا معجم الطوارئ على الحماية من الكوارث و فهم طرق التعامل معها. يغطي هذا الدليل شامل أنواع الكوارث، مثل المخاطر الطبيعية والأمنية، ويوفر اقتراحات مفيدة لتسهيل حماية الأسرة على الصياغة.

• يشمل الدليل على معلومات ضرورية حول الأحتمالات المختلفة، كيفية التعامل معها، و العناصر اللازمة.

• يوفر هذا الدليل أيضًا خططًا سليمة مساعدة في الانسحاب.

• يُشجع الدليل على تجهيز أدوات الطوارئ، لهذا.

ما تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?

في حال قربك يتعرضون كوارث، التواصل مهم جداً. يمكن| يكون الاتصال مُحدد.

لذا, من المهم أن يكون لديك خطط مختلفة للتواصل.

يمكنك الاتصال الصوتي عبر إنترنت. أحفظ أرقام العائلة في جهاز

و.

• كن على علم بأرقام الهاتف
• تأكد أن الفون يكون مُشحّن
• تعرف على المنصات الإخبارية

إرشادات الإسعاف الأولي بعد كارثة نووية

حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات سريعة للإسعاف الأولي.

• يجب أن يتم الاحتجاز ب فارق جيد من الموقع.
• استخدم خوذة غبار إذا كان متاحًا.
• لا المعاملة الأفراد المشاركة في الأنشطة.
• افعل ب مُعالجة بقايا

  المواد النووية

  من خلال الماء.

• اتصل

  بالجهات المعنية.

تأمين من المتابعة ب تعاليم العلاج الأولية و اعتمد

مُعهد المعلومات من المؤسسات المختصة.

مخزون الإسعافات الطارئة: ماذا يجب أن تحمله

عند تخطيط إجراءات التعامل مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة كافية من الإمدادات.

يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تعالج على الاحتياجات الأساسية التي ستساعدك على البقاء على قيد الحياة في المشكلات.

• : المياه
• الأطعمة المدعّمة طويل الأمد
• : الأدوية الطبية
• : قناع واقي
• مصابيح LED

محضر |

تخزينها في مكان مخصص لمساعدتك على الحصول عليها بسهولة.

الخروج من كارثة نووية: خطط التأقلم

إن /المع難ة/المشكلة الضخم فيالبلدان/الأراضي المتعرضة لخطر/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية للمواطنين/للإنسانية/لسائر الكائنات. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع نتائج/عواقب الانفجار/الهدم/الدمار.

• تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
• إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
• تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال

تجنب أخطاء شائعة في حالات الكوارث

عند الرصد لظروف الأزمات, يمكن أن ت[فقدان]] الوعي و الهدوء مما يؤدي إلى الأخطاء.

لذلك، من المهم التدريب بشكل مسبق للقيام.

• أهم أخطاء الكوارث:
• عدم اعتبار تحذيرات الكوارث.
• العشوائية المكان الخارجي.
• مشاركة معلوماتمحدودة

الآيات لحماية النفس من القلق

في الأوقات المصعبة التي نعاني فيها بال الخوف يجد الإنسان مُجتهدًا في البحث عن . وتُعَدّ الأدعية وسيلةً شائعة للراحة من قلق .

تُطلق الصلوات أمنية صحة.

يمكن اللجوء إلى الله تعديد التمس|،

واستعمال آيات القرآن الكريم.

ولكن الأهم يكون التقرب إلى الله أفكار صادقة مُرضية.

تقييم المخاطر النووية وتقليلها

للتعامل مع الخطر النووي، من الضروري التعرف على جميع مصادر المخاطر المحتملة. يمكننا اجراء مبادرات آمنة لتقليل العرضة. تعليم الجهاز|الإشراف على الأنشطة باكتمال , و وضع القواعد المؤهلة لـ الأمان. لا يجب التأكد من أن جميع البنية التحتية مناسبة لـ التشغيل.

التوعية العامة: أهمية الاستعداد للكوارث

إن الإعداد للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم المعلومات الجماهيرية في توفير الأمان من مخاطرها. فمن خلال إرشاد المجتمع حول كيفية التصرف في حالة حدوث الكوارث، يمكننا الحد من الدمار .

يُعَدّ التوعية العامة عنصراً أساسيّاً في تخفيف مخاطر الكوارث .

• يمكن أن توعية المجتمع عن أهمية الاستعداد .
• بواسطة الندوات الإرشادية.
• يمكن أن تعزيز المعلومات حول أساليب الوقاية .